秒速赛车:预防自杀一个月幸存者分享她的故事

2020/09/12 13:42
秒速赛车 :P飚速赛车动画片全集ATA Suyemoto博士分享了她与抑郁症自己的经验作为颜色党团人民为马萨诸塞州联盟主席预防自杀的联盟权益。

(图片来源Suyemoto的)9月11日,2020BOSTON月 - 9月是自杀防治月,和马萨诸塞州的女人谁试图把她自己的生活,现在分享她的故事others.As精神健康活动家与马萨诸塞州联盟预防自杀,博士

啪嗒Suyemoto工作在种族平等的区域,尤其是亚裔美国人。

她从她与抑郁症和创伤后应激障碍斗争心脏说话,而她自己自杀attempts.Suyemoto说她要弄清楚,她怎么可能是她的骄傲,她的所有complexit年。

她解释说,发现她的声音是关键的。“我发现有在谈论我的经验力量,我是在同一时间帮助自己和其他人,”她说。

“每当我做了交谈,我会看到人们排起长队,尤其是年轻女性,谁走过来对我说,“我有同样的感受。

我不知道知道该怎么办'。“Suyemoto说,许多人似乎在外面比实际感觉在里面,并鼓励人们更严格检查他们的‘强’的朋友。

如果你或你认识的人挣扎,请拨打全国预防自杀生命线800-273-TALK,或者将文字“连接”达到危机文本Line.Suyemoto表示,该公司采取了许多年的反思,支持和治疗,她现在能保持她的精神健康。

一键被开发用于她的所有挑战的策略。

在一个点上,她写下这些应对机制在纸上。“其实我跟我带着它身边,”她说,“因为当你处于困境的时候,你可以不记得怎么做。

'我觉得太恐怖了,我在这么多的痛苦。

我想死。'所以,你如何摆脱这种痛苦循环?什么事情弄清楚你能做到这一点中断痛苦循环。“对她来说,它是骑自行车,或写她的日记,或致电一个朋友,等等。

Suyemoto也有她所说的“生命中,”全画面,记事和提醒她为什么想住其他对象。

她说,她希望通过分享她的故事,别人会觉得少耻辱 - 从FAMI特别的人MA通过电子邮件获得更多的头条新闻是这样 - 在心理健康的担忧被视为一个stigma.More信息是在网上masspreventssuicide.org.Laura Rosbrow - 特莱姆,公共新闻服务谎言或文化

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